Whole food quinoa

Puur Rineke Volkoren quinoa bio

Een veelzijdig plantaardig eiwit. Met volop variatiemogelijkheden.

Tips van Rineke: Heerlijk als ontbijtgraan, in mueslirepen, als vervanger van pasta, rijst, aardappelen of in een vegaburger. Maak er ook eens een overheerlijke maaltijdsalade van. Quinoa is een veelzijdige en lekkere bron van plantaardige eiwitten. Zonder gluten en een welkome aanvulling op de inname van vezels, mineralen en sporenelementen, zoals zink en magnesium.

Ingredienten
Volkoren quinoa*
* = Van biologische herkomst NL-BIO-01

Voedingswaarde per 100 gr:
Energie ............. 1547 kJ/ 367 kcal
Vetten .................................. 7,0 gr
waarvan verzadigd .............. 0,8 gr
Koolhydraten ..................... 58,4 gr
waarvan suikers .................. 3,3 gr
Vezels ................................. 8,1 gr
Eiwitten ............................. 13,6 gr
Zout .................................. 0,05 gr

Gebruik
Spoel de quinoa af, voeg 2 delen water op 1 deel quinoa toe en breng het aan de kook, Laat de quinoa op een laag vuur in 10-15 minuten garen.

Droog en goed afgesloten bewaren.

Fabrikant
Rineke Dijkinga Foods
Borgerschapenweg 8
9551 XD Sellingen